Een zachte, liefdevolle clitorismassage kan haar wereld op zijn kop zetten - zonder stress, zonder druk om te presteren, alleen aandachtige aanrakingen, geduld en veel communicatie. In plaats van "snel en gemakkelijk", gaat het erom haar verlangen langzaam op te bouwen, haar lichaam te lezen en samen uit te vinden wat echt goed voor haar voelt.
In deze gids laten we je stap voor stap zien hoe je een clitorismassage uitvoert, zodat je partner zich veilig, gewenst en volledig gezien voelt. Je ontdekt precies waar de clitoris zit, hoe je het hele vulvagebied erbij betrekt, welke speeltjes geschikt zijn - en waarom consensualiteit, vertrouwen en een liefdevolle benadering belangrijker zijn dan welke techniek dan ook.
Inhoudsopgave
- Kutmassage - meer dan alleen voorspel
- Waar zit de clitoris?
- Hoe begin je een clitorismassage op de juiste manier?
- Urethrale gebied & G-spot
- Clitorismassage met speeltjes
- Tips voor alle niveaus - clitorismassage stap voor stap
- Het belangrijkste punt: veiligheid, communicatie, consensualiteit
Pussymassage - meer dan alleen voorspel
Pussy massage richt zich op het hele intieme gebied: buitenste schaamlippen, binnenste schaamlippen, clitoris, urethrale opening en vaginale ingang. Het doel is niet om haar "snel" tot een orgasme te brengen, maar om haar opwinding laag voor laag op te bouwen. Een clitorale massage kan 30-60 minuten duren - in dit tempo kan je lichaam echt ontspannen en zich openen.
Veel vrouwen ervaren clitorale massage als een op zichzelf staande seksuele praktijk. Het is meer dan voorspel: een sensueel ritueel waarbij ze niets hoeft te doen en gewoon kan ontvangen. Je concentreert je op haar plezier, haar reacties, haar ademhaling en wat ze jou laat zien.
Plan bewust tijd in voor de clitorismassage - zonder tv, mobiele telefoon of druk om te 'leveren'. Vertel haar van tevoren dat het vandaag alleen om haar draait en dat ze niets terug hoeft te doen. Alleen al dit gevoel van veiligheid en toewijding kan enorm opwindend zijn.
Waar zit de clitoris?
De clitoris is veel groter dan de meeste mensen denken. Het zichtbare knopje boven de vaginale opening is slechts het topje van de ijsberg. Het clitoriscomplex loopt als een omgekeerde "Y" door het lichaam:
- Clitoriskop (het zichtbare topje)
- Clitoriskap (de kleine huidplooi die het topje beschermt)
- Clitoriskap langs de kleine schaamlippen
- diepere wortels die naar de bekkenbodem gaan
Dus als je een clitorale massage geeft, stimuleer je altijd meer dan alleen "het puntje". Door ook de schaamlippen, het gebied rond de ingang van de urinebuis en de ingang van de vagina te masseren, bereik je de hele structuur - en bereik je vaak intensere orgasmes.
Hoe begin je een clitorismassage op de juiste manier?
Een goede clitorismassage begint lang voordat je de clitoris direct aanraakt. Creëer eerst een sfeer waarin ze zich kan laten gaan:
- aangenaam, warm licht of kaarslicht
- een comfortabele positie voor haar (liggend op haar rug met een kussen, benen iets open)
- schone handen, korte nagels, handschoenen als ze daar van houdt
- zorg dat je altijd een geschikt glijmiddel bij de hand hebt - afhankelijk van haar voorkeuren, bijvoorbeeld volgens deze gids: het juiste glijmiddel vinden
Praat met haar: wat voor soort aanraking vindt ze prettig? Zijn er no-goes? Geeft ze de voorkeur aan zacht, zacht en knuffelig of meer intens, dominant en krachtig? Bij een clitorismassage draait alles om communicatie.
De eerste aanrakingen
Begin ver weg van de clitoris en werk langzaam naar de clitoris toe. Streel je dijen, billen, buik en mons veneris. Laat je handen opwarmen en haar lichaam "leren kennen".
- Strijk rustig met de vlakke hand over de venusheuvel
- kneed zachtjes de buitenste schaamlippen zonder te trekken
- gebruik eerder druk dan kietelende bewegingen
Let op haar ademhaling, kleine trekjes, een zachte zucht - dit zijn allemaal tekenen dat haar opwinding toeneemt.
Binnenste schaamlippen & natte zone
Zodra ze merkbaar opgewonden is en er wat vocht te zien of te voelen is, kun je je aandacht richten op de kleine schaamlippen. Deze hebben meer doorbloeding en zijn erg gevoelig.
Glijd met twee goed bevochtigde vingers langzaam langs de randen van de kleine schaamlippen. Je kunt:
- vanaf de ingang naar de vagina met lichte druk naar boven strijken
- de schaamlippen zachtjes tegen elkaar drukken
- kleine, cirkelvormige bewegingen maken zonder de clitoris direct te raken
Raak de clitoris aan - maar niet direct
Veel vrouwen vinden directe, snelle wrijving op de clitoris te intens of zelfs onaangenaam - vooral in het begin. Begin daarom indirect met het masseren van de clitoris.
Richt je eerst op de clitoriskap en het omliggende gebied:
- ga zachtjes met een vinger over de voorhuid, van onder naar boven
- strijk langzaam van links naar rechts over het gebied boven de clitoris
- plaats twee vingers rechts en links van de clitoris en oefen lichte druk naar binnen uit
Je kunt de druk variëren, de snelheid iets verhogen of verlagen - maar altijd in samenhang met haar reacties. Vraag haar gerust om je te vertellen als ze "meer" wil of als iets te veel wordt. Dit maakt je clitorale massage niet minder sensueel, maar wel intenser.
Urethraal gebied & G-spot
Onder de clitoris, tussen de clitoris en de ingang van de vagina, ligt het gebied rond de ingang van de urinebuis. Het is zeer rijk aan zenuwen en een extreem erogene zone voor veel vrouwen.
Middelmatige, ronddraaiende druk kan hier bijzonder effectief zijn. In plaats van wrijven, plaats je een vinger en teken je kleine cirkels. Nogmaals, let op haar ademhaling, trekken in haar buik of een holle rug - dit zijn sterke signalen van genot.
Als ze nat genoeg is en er zin in heeft, kun je een vinger in haar vagina steken. Je zult de beroemde G-spot vinden, een iets ruwer, sponsachtig gebied, ongeveer een vinger diep aan de voorwand (buikzijde). Combineer nu
- een vinger in de G-spot met "kom hier" bewegingen
- een zachte clitorale massage of druk op de buitenkant van de clitoriskap
Deze combinatie kan leiden tot bijzonder diepe, golfachtige orgasmes - en in sommige gevallen ook tot squirten. Als je geïnteresseerd bent, is het de moeite waard om de gids "Wat is squirten?" te bekijken .
Clitorale massage met speeltjes
Speeltjes zijn een aanvulling op je clitorismassage - geen vervanging. Gebruik ze alleen als ze al duidelijk opgewonden is en haar lichaam "roept" om meer stimulatie.
Populaire hulpmiddelen zijn bijvoorbeeld
Erst einmal ein herzliches Danke an Euren tollen Ratgeber
Er hat mir im Bett ganz neue Facetten eröffnet und mein Sexualleben deutlich verbessert. Aber mal von Anfang an.
Mein Freund und ich sind jetzt seit knapp einem Jahr zusammen. Für uns beide ist es nicht die erste Beziehung und im Bett läuft es eigentlich auch super. Ich schlafe gerne mit meinem Freund, komme dabei aber nicht zum Höhepunkt.
Um genauer zu sein: Ich bin noch nie zum Höhepunkt gekommen, wenn ich nicht selber dabei Hand anlege.
Das hat also nichts mit meinem Freund zu tun, sondern ist einfach meine Erfahrung bisher. Das fand mein Freund allerdings nicht so toll. Also hat er alles mögliche versucht, um mich körperlich besser zu verstehen und ist dabei wohl auch auf Euren Ratgeber gestoßen. Und diesen hat er nicht nur sehr genau studiert, sondern sich auch ein paar Toys und Gleitgel von Euch bestellt und mich damit eines Abends überrascht. Es fing als total liebe und ruhige Massage an und konzentrierte sich erst gegen Ende überhaupt auf meine Intimzone. Dabei hat er wirklich alle Register gezogen und vor allem nicht direkt auf das Ziel hingearbeitet. Und was soll ich sagen? Ich weiß nicht, wie lange er mich massiert und gestreichelt hat, wie lange er mich mit dem Vibrator gereizt und mit Fingern und Zunge verwöhnt hat, doch irgendwann konnte ich mich einfach nur fallenlassen. Und dann ist es passiert. Der erste Höhepunkt meines Lebens, bei welchem ich selber nicht eine Sekunde meine Finger im Spiel hatte.
Mittlerweile ist seine Technik echt gut geworden. Es klappt zwar nicht jedes Mal, dafür aber immer öfter.
Also nochmals: Vielen Dank für den tollen Ratgeber!
Hilfreich
Danke für den Klitoris Ratgeber. Der hat mir sehr weitergeholfen. Meine Ehefrau fährt total ab auf mein neues Wissen.
Ich werde mir noch bei euch den Clit Stimulatior kaufen. Wal schauen was der so bringt.
Tolle neue Ideen
Hi. Ich wollte mich nur kurz für den Ratgeber bedanken. Ihr habt mir viele tolle und neue Ideen geliefert, mit denen ich das Liebesspiel mit meiner Freundin deutlich aufwerten konnte!
Diese kommt zwar ziemlich leicht zum Höhepunkt, ist aber dann in diesem Bereich absolut unberührbar, was unser Liebesspiel natürlich einschränkt. Jetzt habe ich einfach mal versucht mit viel Zeit und Ruhe den ganzen Bereich zu massieren und mich nicht direkt auf den Liebesknopf zu konzentrieren. Der Höhepunkt war wohl deutlich intensiver, länger und vor allem viel befriedigender als zuvor. Es war richtig toll ihren Körper zucken zu sehen und danach das Glück in ihren Augen genießen zu können. Ich bin mehr als zufrieden mit Eurem Ratgeber und werde den gerne im Freundeskreis weiterempfehlen. Jetzt wollen wir als nächstes einmal ausprobieren, wie es denn mit den verschiedenen Toys aussieht und ob wir damit noch bessere Ergebnisse erzielen. Ich freue mich richtig darauf, die nächsten Reaktionen meiner Freundin zu sehen.
Daumen hoch von mir.
Es war richtig toll ihren Körper zucken zu sehen
Hi. Ich wollte mich nur kurz für den Ratgeber bedanken. Ihr habt mir viele tolle und neue Ideen geliefert, mit denen ich das Liebesspiel mit meiner Freundin deutlich aufwerten konnte. Diese kommt zwar ziemlich leicht zum Höhepunkt, ist aber dann in diesem Bereich absolut unberührbar, was unser Liebesspiel natürlich einschränkt. Jetzt habe ich einfach mal versucht mit viel Zeit und Ruhe den ganzen Bereich zu massieren und mich nicht direkt auf den Liebesknopf zu konzentrieren. Der Höhepunkt war wohl deutlich intensiver, länger und vor allem viel befriedigender als zuvor. Es war richtig toll ihren Körper zucken zu sehen und danach das Glück in ihren Augen genießen zu können. Ich bin mehr als zufrieden mit Eurem Ratgeber und werde den gerne im Freundeskreis weiterempfehlen. Jetzt wollen wir als nächstes einmal ausprobieren, wie es denn mit den verschiedenen Toys aussieht und ob wir damit noch bessere Ergebnisse erzielen. Ich freue mich richtig darauf, die nächsten Reaktionen meiner Freundin zu sehen. Daumen hoch von mir.
Sollten Männer mal lesen!
Ein toller Ratgeber, den sich mal einige Männer durchlesen sollten. Oh Gott, wie oft ich schon mit einem Mann im Bett lag und dachte ... was macht er da??? Stochert mit seinen Fingern in mir herum, kratzt mich dabei auch noch mit seinen ungepflegten Fingernägeln und meint ich finde das toll. Da ist dann immer nur so ... Augen zu und durch! Es ist so selten, dass ein Mann tatsächlich weiß, dass eine Frau über den Kitzler stimuliert gehört. Also ich persönlich komme anders gar nicht zum Orgasmus. Ich denke das geht vielen Frauen ebenfalls so.
Gute Nachtlektüre für den Ehemann
Oh wie klasse! Ist es erlaubt, den Beitrag auszudrucken? Den würde ich gerne meinem Mann aufs Kopfkissen legen. So hat er eine kleine gute Nacht Lektüre, die dann hoffentlich mein Sexleben rettet. Mein Mann hat so null Ahnung, was die Reizung über die Klitoris angeht. Da wird einfach der Finger in die Vagina gesteckt, hin und her bewegt und nun hat Madame dann Lust zu empfinden. Anhand des Beitrags lernt wer vielleicht doch noch, seine Frau anständig zu verwöhnen!
Bei uns klappt das toll
Ich lese hier in den Kommentaren, dass viele Frauen offenbar unzufrieden sind, mit den Männern. Ich habe da großes Glück. Mein Gatte weiß sehr genau, wie er mit einem Kitzler umzugehen hat. Mit meinen damaligen Partnern kam ich nie zum Höhepunkt. Mein jetziger Mann macht mich regelrecht sexsüchtig, so gut ist er. An die Mädels, die so grobschlächtige Männer haben, legt beim Sex selbst Hand an euren Kitzler. So kann der Mann die Lust nicht killen. Er kommt ja dann mit seinen Fingerchen nicht dran ;)
Mal schauen ob das meiner Betti gefällt??